朝活を始めて100日ほどが経過しました！写真は自分へのお祝いに買ったヨガレギンス。毎日がもっとワクワクするように、あと2色ほど追加してカラフルなレインボーカラーを楽しみたいなと思っています☺️ Instagramの方には載せていますが、とても硬かった身体…

今週から意識しているお祝いの習慣。やった！と思うことがあれば、何でもお祝いしています。 1日を健康に過ごすことができたらお祝い 開脚前屈ストレッチで深めることができたらお祝い 体内年齢が若くできたらお祝い 体脂肪が下がったらお祝い 水シャワーが…