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子育てと仕事と好きなこと

思考整理

在宅ワーママのマインドセット その2:頑張ってるフリごっこ

子ども達の夏休みと緊急事態宣言による夫のリモートワーク、そして経験史上最もやばい仕事の納期スケジュール。家族みんなの3食おやつ付きの準備や掃除をこなしつつの仕事に、一日の終わりは毎日頭がボーンの状態ですが、似たような状況のママ、多いのでは…

平日のタスク🗓マインドマップ

お仕事がある平日のタスクを、マインドマップにしてみました❣️ 私は仕事が立て込んでくると、忙しければ忙しいほど、必要以上に仕事ばかりを優先してしまう傾向があります。繁忙期など多少は仕方ない時もあるのですが、私の場合は、この優先順位の加減が極端…

夏休みが憂鬱なお母さんに届け〜❣️

子ども達の夏休みが始まる季節になりましたね〜。実は私、ほんの数年前まではこの季節が本当に苦手で憂鬱だったんですよね。基本ワンオペだし、毎日子どもと一緒なんて、ずっと怒ってばかりの状態で頭がおかしくなるかも、と不安だったのです。 妊娠や出産で…

在宅ワークママのマインドセット

ここ最近、仕事が忙し過ぎてバテ気味です。自分でもワークライフバランスが崩れ始めてきているなと感じています。 在宅で1人仕事をしていると、忙しければ忙しいほど、仕事とプライベートの切り分けが難しくなることがあります。作業を中断するタイミングが…

子育てママ向け「はじめてのマインドマップ🔰」のご案内

シリーズ記事「はじめてのマインドマップ」についてのご案内です マインドマップとは、イギリスの教育者トニー・ブザン氏によって考案された、インプットにもアウトプットにも使えるノートの記述法です。習い事のスケジュール管理、ご自身の思考整理、家族旅…

新しいことが始まるときの緊張感

こんばんは 大阪は3度目の緊急事態宣言がでるということで、夫のリモートワークが再開しました。なので、前回と同じく朝のスタバも再開です☕️ 私は今週、お仕事で新しい案件がスタートするキックオフがありました。 昔からそうですが、私は極度のあがり症で…

「話しても聞いてもらえない😢」という思い込み

先日の記事で「自分を深く内観すること」について書きました。 crear.hatenablog.jp 要約すると、イライラやザワザワの根源には、必ず自分の過去の経験から、「もうこれ以上、傷つきたくない」「辛い思いをしたくない」という思考が隠れているという内容です…

毎日怒ってしまうことに悩んでいるママさんに届け~❣️

みなさん、こんにちは 先日、スーパーに買い物へ行ったら、大好きなママ友さんにバッタリ偶然お会いしました 不思議なことに、スーパーまでの道のりで「最近会ってないな~、久しぶりに会いたいな~」なんて思いながら自転車をこいで行ったので、声をかけても…

🌱感想を多く持つ、感想を育てる。

おはようございます 私はNHKのプロフェッショナル 仕事人の流儀という番組が大好きで、ビデオに録画してまで観ています。「この人すごいな!」と感じるプロフェッショナルの方は、男女問わずで何度も繰り返しビデオを観ます。 どのようなジャンルのお仕事で…

オンライン💻で繋がる、ピンチはチャンスな1日🧚‍♀️

今日は、1日お仕事のお休みをいただきまして、午前中は学びのオンライン講座への参加と、午後から夢実現の第一歩となるZoom面談をしました。 家に居ながら、色々な人と繋がる1日でした 先日、バレエの舞台を観るのが大好きという、息子の同級生のお母さんと…

何か自分で始めたいなと思っているママさんに届け~!

写真は、大阪にある隆祥館書店の二村さんに一万円選書をしていただいた本の中の一冊で、112人のクリエイティブな起業家女性達へのインタビュー本です。 一万円選書についての参考リンク 一万円選書 - 隆祥館書店 一万円選書 - (有)いわた書店 私は、出産して…

お気に入りのノートと手帳📖📒

今日は、愛用している手帳とファイルについてです 今年のスケジュールは高橋書店さんのクレールシリーズ(No.377)で管理しています。各月のカレンダーページの後ろに罫線と方眼のノートがそれぞれ見開きで1ページずつあるのが便利で使いやすいです。新月、…

働くお母さんの心と時間に余裕を生み出す方法 (自分調べ)

私は現在、在宅で開発のお仕事をしながら、平日はワンオペ家事育児をこなす日々を送っています。もちろん、限界疲れた時は、夫にサポートをお願いしたりもしますが、基本的に家のことは私が担当しています。 最近は子ども達がお手伝いの戦力になってきたので…