今週の月曜日から食事の見直しチャレンジをしています。グルテン、塩、砂糖、添加物を摂らず、野菜と果物、ナッツなどを中心に。はじめは大丈夫かな?コミットできるかな?と思っていましたが、現在3日目。今のところ快適に進められています。朝活もあと少し…
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