2022-08-19 朝の散歩☀️ 朝活・ヨガ・ヘルスケア 生活・暮らし ここ最近、晴れている日は15分程度の朝散歩をしています。早歩きはしているものの、心拍数の測定結果では120を超えていることがないので、運動した!と言えるほどのアクティビティではありませんが、朝の静けさはとても気持ちいい。習慣化していきたいと思います😊 ブログ村ランキングに参加しています。よろしくお願いします!