最近の私は習慣化の練習を毎日しているのですが、その中の1つに「1日のスケジュールには、自分にとってワクワクするイベントを入れる」ということがあります。 昨日は、そのワクワクイベントをアクションする日で、「ワークショップに使いたいなと思っている…
明けましておめでとうございます2022年が始まりました さて、昨年の私は自分のお世話をすると決めて一年を過ごしました。お世話をするというのは、自分の感情や思考、健康に対して責任を持つという練習です。それは、これからもずっと続いていくことですが、…
2021年も残り1日ですね。この1年、私は自分のやりたい事を実現することにフォーカスしてきました。達成できたもの、来年に持ち越しのもの、色々ありますが、マインドマップ®︎インストラクターになり、小さいながらも講座を開催するという一番の目標は達成す…
今日はクリスマスですね。今年は娘と一緒にマスキングテープと折り紙でクリスマスツリーを作りました😊DAISOの芝生柄マステを使っています。 今年も残りあとわずか。みなさまも、どうぞ楽しいクリスマスをお過ごしください❣️ ブログ村ランキングに参加していま…
「ピカピカとまではいかないけど、それなりに清潔で快適に過ごせる空間」これが、今現在、私が家を整える時の理想と現実の間で折り合いをつけた着地点です。家事や子育て、仕事などやるべきことの間に、整えるための時間を組み込み、暮らしをうまく回してい…
朝活を始めて１週間が経ちました。毎朝４時頃に起床していますが、日中眠くなったりエネルギー切れすることもなく、早寝早起きにも慣れてきました。週末は娘の自転車に合わせてウォーキング時々Runで少し離れた公園まで遊びに行き、帰宅して夕方からはバトミ…
就寝前に軽いストレッチや、買い物ついでのウォーキングなどはしているものの、確実に運動不足な日々です。とにかく身体を動かしたい！けど1人だと続かない！ということで、毎日1時間ほどの朝活オンラインヨガに参加することに決めました。なんと毎日です、…
園芸店にポインセチアが並び始めていますね。もうすぐクリスマスだよ、と教えてくれているよう。鮮やかな赤色が、とてもきれいでついつい見惚れてしまいます。 適当な植木鉢がないので、マグカップを代用していますが、ポインセチアを飾るだけで、すっかり気…
40代半ば、人生の折り返し地点とも思える年齢となり、ふっと考える「これからの自分」。若い頃に思い描いていた憧れの女性って、どんな人だったっけ。凛としていて、それでいて柔らかく穏やかに暮らしを積み重ねている人、そんな人。なんてことを考えていて…
購入してから３年ほど経過したNOYESのソファ。ソファ背面が先日の本棚になっているので、座面側ではなく本棚に向かって背もたれ側からも腰掛けることができるこのソファは、本選びの時にも、最高に快適なんです。また玄関からリビングまで続く一直線の導線と…
北欧暮らしの道具店のラジオコンテンツ「チャポンと行こう！」が大好きで、家事をしながら編み物しながらと、日々の隙間時間によく楽しみながら聴いています。写真はラジオ内で紹介されていたナリンのアロマオイル。私も使ってみたいなと思い購入しました。…
インテリアや暮らしが大好きで、いつか記事にしたいなと思っていた「家」のこと。以前の別ブログでは、度々記事にしていたのに「いつか、そのうち」は気付けば、数年もの月日が流れていました。 当時の記事↓ littlerattle.hatenablog.com ということで、暮ら…
編み物をしていると、瞑想をするよりも瞑想できるような、そんな感覚があります。静かに、穏やかに、そして優しく、自分と向き合うことができるツール。趣味の一つとして楽しめる編み物ですが、私にとっては自分自身を労って癒すことができる特別な時間にな…
先月の話ですが、いつもの園芸店でエアプランツのハリシーを購入しました。初めてのエアプランツです。今はリビングの本棚に吊り下げていて、たまに霧吹きでシュッシュッとする程度ですが、元気に育ってくれています。もう少し大きいサイズのグリーンも吊り…
なんとも心地良い秋晴れの空。飛行機雲を見つけて「あ！」となり、よく見るとその横には静かに浮かび上がる白い月。空気は乾燥するけど、今の季節って本当に気持ちいい。 話は変わりますが、今日は投票日ですね。時期的に経済復興についての政策ばかりが目に…
玄関に置いているモンステラ。日当たりがさほど良くない位置に置いているので、たまにリビングに持ってきて様子を見るようにしています。今日はいつの間にか伸びていた新芽を発見。モンステラの新芽って、こんなに葉っぱごとクルクル巻かれているものなので…
今日は息子(小６)が遠足なのでお弁当を作りました。京都に行くそうで、いいなぁ、お母さんも行きたいなぁなんて。今朝は今年初かな？金木犀の香りがふわり。きっと京都の紅葉も少しずつ色付いてくる頃で、めっちゃキレイなのでは。天気にも恵まれて、ありが…
我が家に、また新しい植物が仲間入りしました。ウンベラータです。小ぶりの鉢植えなので、今は仕事デスクの端っこに置いています。園芸店のおばちゃんに、ウンベラータは葉が黄色くなっても、水の与え過ぎは枯れてしまうから、まずは土の状態をよく観察しな…
今日は満月ですね☺️習い事のお迎えがてら、娘と一緒に月光浴を楽しみました。ついこの前まで半袖を着ていたのに、この数日で季節はぐっと進んで肌寒いぐらい。今週は急いで家族の寝具を冬用に整えました。こうも寒暖差があると体調管理にも気を使いますが、…
先日購入した秋色ネイル。深みのある赤色で１度の塗りでも、しっかり色は出るのですが、私は艶っぽい仕上がりになる２度塗りが好み。ペディキュアにしても、最高に可愛い色なんですよ。（SYMBOLIC NAILCOLOR / シンボリックネイルカラーの06番ブーケを使用し…
空気が乾燥する季節になってきました。大阪はまだ日中は暑いぐらいで、喉が渇くのは植物たちも同じなんですね。今日はたっぷりと水分補給しておきました。真ん中の可愛い色をした植物は、近所の園芸店で見つけたフィットニアという名前の植物で、驚くほど鮮…
このブログでも何度か記事にしている KFSのOpal毛糸。お店の場所が気仙沼ゆえ、大阪に暮らす私はネットショップを利用して購入しているのですが、なんとなんと KFSの全国巡回するイベントが、この時期にだけあるそうで！運良く場所とタイミングにも恵まれ、…
玄関先の落ち葉掃除に、ササッと手軽に使えるミニサイズの竹ぼうき。近所の日用品店で見つけました。穂先が粗いので砂や小石は集めず、落ち葉だけを上手い具合に掃除できます。掃くときのシャッシャという音も、清められる感じがして好きなんですよね This i…
散歩がてらに、朝ごパンを買いに行ってきました。徒歩圏内に美味しいパン屋さんがあるのは、幸せなことです。 朝の静けさに心地良い空気、西の空に白く浮かび上がる月、よく手入れされている花壇、チュンチュンと小忙しそうに飛び回る小鳥。歩いているだけで…
フライパンを新調しました！ 大体３年置きぐらいに買い替えていたテフロン加工のフライパン。使っているうちに、どうしても焦げ付くようになるので仕方ないのですが、ダメになる度、もう少し長く使えるものはないものかと思っていました。耐久性で言うと、鉄…
毎週何かしら増えていくグリーン達☺️先週は家から徒歩15分ほど離れた園芸店に、娘ちゃんとお散歩へ行き、多肉植物のセダムを買って帰ってきました。今は、仕事デスクの正面にある小窓の隙間に置いています。今週はお花かな、どこに飾ろうかな、なんて考えて…
前日の夕方に打ったファイザーの副反応が一晩明けた午前中からジワジワと出てきました。 仕事は休んで寝ておけと強く念押ししてくる夫。リビングのソファに横になっていたら、チラチラと様子を見にくるあたり、それなりに心配してくれているようです。とはい…
コトあるごとに草花が増えていくリビングです。週末に近所のお花屋さんで買ったイエローのハイブリッドチース。夏の暑さにも強いのだそうです。未だ手頃なフラワーベースを持っていないので、ドレッシングボトルを代用していますが、ちょうど良いサイズ感。 …
息つく暇なく、仕事に追われる日々が続いています 普段より、あまりにも頭の中がヒートアップしているせいか、「とにかく今の私には癒し！自然のグリーンが必要なの！」と家族によく分からない宣言をして、近所の花屋さんへ自転車をすっ飛ばし、そこそこ大き…
最近お気に入りの「なんだか小腹減ったな〜」という時によく食べている、はちみつ胡桃ヨーグルト。プレーンなヨーグルトに山盛りのクルミと、欲望の赴くままたっぷりと蜂蜜をトッピングした、ヘルシーなのかよく分からないけど、手軽に用意できて、腹持ちも…
